Como empinar seus glúteos

O treino que realmente vai fazer o seu glúteo empinar

Não é um treino qualquer de inferiores.

É o treino que vai empinar, dar forma e projeção ao músculo mais desejado do corpo feminino.

Um método criado por mim junto com o Luiz Salles, treinador referência em construção de glúteo, baseado na estratégia que transformou o meu corpo, o corpo das alunas dele e agora pode transformar o seu.

Você está cansada em não ter um bumbum redondo?

Você até treina.

Mas o glúteo… continua no mesmo lugar.

•Faz mil exercícios, mas não sente o glúteo trabalhar

•Treina pesado e mesmo assim não vê resultado

•Já tentou vários treinos “focados em glúteo”

•Sente que falta algo — e não é força de vontade

•Cansou de se frustrar com um músculo que não evolui

👉 O problema não é você. É o treino errado.

não é treino aleatório

É um método estruturado, com estratégia específica para empinar o glúteo, criado com um dos maiores treinadores em construção de glúteo do Brasil e aplicado e comprovado por mim no meu próprio corpo

📌 O que torna esse método diferente:

•Ênfase real em glúteo (não só “perna”)

•Organização inteligente dos treinos

•Progressão pensada para quem já tentou e não conseguiu

•Execução correta, sem achismo

👉 O método foi pensado para ser aplicado por aproximadamente 3 meses, período em que é possível notar uma mudança mais clara no formato do glúteo.

Algumas alunas relataram que começaram a perceber diferenças já nas primeiras semanas de aplicação.

MEUS RESULTADOS

Como funciona?

1️⃣ Você compra o e-book

2️⃣ recebe o acesso pela kiwify

3️⃣ escolhe seu nível (iniciante, intermediário ou avançado)

4️⃣ treina 3x por semana

5️⃣ Aplica a estratégia e deixa o treino trabalhar por você

📅 Divisão pensada para empinar:

• Segunda: quadríceps + glúteo

• Quarta: glúteo isolado

• Sexta: glúteo + posterior

Tudo com foco em empinar o glúteo

Para quem serve o metódo

É pra você que:

Quer glúteo mais alto, redondo e desenhado
Já treina, mas sente que o glúteo não evolui
Quer parar de testar treino aleatório
Está disposta a fazer o básico bem feito

❌ Não é pra você que:

Quer treinar em casa
Não frequenta academia
Procura resultado sem constância
Quer treino de superiores

QUEM SOU EU?

Eu sou a Yasmim, treino há 1 ano e meio e o que realmente fez a diferença pra mim foi esse método!

Deu tão certo no meu corpo que decidimos compartilhar com vocês de uma forma acessível pra vocês terem os resultados que vocês merecem, além que o Luiz aplica essa estratégia há anos em mulheres que constroem glúteo de verdade.

Luiz Salles é um dos maiores treinadores do Brasil e referência em construção de glúteo.
O treino que você vai acessar segue exatamente a lógica de anos de estudo e aplicação em centenas de mulheres

Nada aqui é moda.
É método.

O QUE VOCÊ RECEBE?

Treino focado em empinar o glúteo
Inferiores completos, com prioridade total no glúteo
3 níveis: iniciante, intermediário e avançado
Vídeos explicando todas as execuções
Frequência estratégica (3x por semana)
Acesso ilimitado ao e-book
Bônus: módulo prático de autoestima (pra você sustentar o processo)

📌 Importante:

O acesso ao e-book é ilimitado.